Credici sempre e quando gli altri non ti crederanno, sarà solo giunto il momento di crederti più forte.

Tiziana Cerra [Maneskin ph]....... Continua a leggere…


Il desiderio non basta, il desiderio è debole, fragile, evanescente. Affinché un desiderio diventi possibilità e realizzazione occorre allineare in coerenza desiderio e intenzione. Intenzione chiara ed emozione elevata, sono carburante necessario per portare alla realtà ciò che prima era solo debole fantasia. Occorre trasmettere il messaggio “tutto è già qui ora”, trasformando così il “desidererei …” “un giorno vorrei…”. L....... Continua a leggere…


Finiamo con il divenire la narrazione degli altri, credendo ai limiti che gli altri parlando di loro stessi, ci cuciono addosso. Il nostro compito è quello di uscire da questa illusione, ricordando chi siamo, accantonando il bene e il male che ci ha definito, plasmato, etichettato, per aprirci a quella incognita che non ci disegnerà né migliori né peggiori, semplicemente unici. Tiziana Cerra www.tizianacerra.com Ph Dex Ezekiel, Unsplash ....... Continua a leggere…


Imparare a spostarsi è necessario come imparare a rimanere. Spostati da ciò che ti allontana, da ciò che stride con ciò che ritieni giusto, da ciò che pretende, che decide per te, da ciò che ti fa sentire in colpa, sbagliato, fallato, incompleto, non felice. Spostati ma senza puntare il dito verso chi o cosa ti spinge lontano e poi prenditi, afferrati per mano e portati alla conquista di quel risveglio interiore che ti insegnerà che per se....... Continua a leggere…


“Ho paura.” “Sono in difficoltà.” “Non so come superare questo momento”. “Ti va di ascoltarmi”. Possibilità e non fragilità. Quanto sei capace di consentirti di essere così come sei, così come puoi? Quante volte mascheri ciò che davvero senti e provi da altro. Quanto chi e ciò che ti circondano, ti influenzano alla difesa, a travestire ogni vulnerabilità , piuttosto che a consentirti la totale nudità del tuo poter essere........ Continua a leggere…


È arrivato il momento delle decisioni importanti, del coraggio, quello di scegliere ciò che vale davvero, non ciò che vale per gli altri ma ciò che vale per te. Come in una sliding door sei chiamato ad approfondire la tua direzione. È continuare ad essere succube e manovrabile, a vederti vittima? o scegliere di direzionare le tue vele, finalmente protagonista del tuo destino, fautore di tutto ciò che conta e vale, per te, soltanto per te? A....... Continua a leggere…


Chi ti ama non ti spegne, chi ti ama “ti lascia acceso di te”, perché in te crede. Tiziana Cerra ....... Continua a leggere…


È che spesso a volgere le spalle a ciò che hai di fronte, finisci con l’abbraccia te ciò che hai dentro. Tiziana Cerra....... Continua a leggere…


Devi essere disposto a portarti in giro con dignità così come sei, così come puoi. Talvolta ti sentirai disconnesso, fuori contesto e luogo, incompreso, giudicato, inascoltato e poi ancora… è questo che rende un uomo consapevole e libero. Conoscersi è un viaggio che non evita ma integra, che non giudica la sofferenza ma le da dignità attraversandola, lasciandole spazio. È stare nel qui e ora, consapevoli che il futuro abbia per per te pr....... Continua a leggere…


Lamentela, giudizio, abitudine ti costringono a vivere in modalità sopravvivenza. Ciò a cui attingi vibra basso e crea messaggi di incoerenza, attirando a sé, ciò che gli corrisponde. Non c’è abbastanza energia generatrice, non utilizzi bene la tua energia e di conseguenza non la direzioni. Istruire l’universo e spingerlo a servirti ha a che fare con la coerenza e con l’abbondanza, non con il vivere in carenza, in reazione. Siamo esser....... Continua a leggere…