La solitudine è una catarsi necessaria. Respira e stai lì. Dici che ti senti perso ma perdersi è il primo modo per ritrovarsi e lasciare indietro tutto ciò che non ti appartiene più o che forse non ti è appartenuto mai. Ogni rinascita presuppone una perdita, tu fidati e semplicemente scorri. Nascere è solo il principio del tutto, rinascere e donare al vento ciò che prima stringevi, è la vera sfida. Tiziana Cerra www.tizianacerra.com....... Continua a leggere…


Stamattina riflettevo sul termine integrità integrità /in·te·gri·tà/ sostantivo femminile 1. La presenza e la consistenza della sostanza costitutiva di un oggetto o di un individuo (o di parte di esso) nella sua totalità e interezza (sia quantitativa che qualitativa)."verificare l'i. dei sigilli" Essere integri vuol dire scegliere di essere completi accomodandoci in quei meandri di noi che ci hanno sempre voluti ciechi, sordi, iner....... Continua a leggere…


Un giorno stretti in un forte abbraccio che saprà di casa, ti dirò: “Non è stato facile, ma ce l'abbiamo fatta Amore, io non ho mai dubitato di te.” Tiziana Cerra Ph Arthur Edelmans, Unsplash ....... Continua a leggere…


Lancia ciò che ami nel vento, se lo ami davvero. Non trattenere ma lascia andare. Nel frattempo cura di essere chi sei, la tua anima, ogni tuo perchè, ogni tua fragilità e rafforza la stima di te. Ciò che ti appartiene,troverà sempre il modo di raggiungerti. Tiziana Cerra Ph Sebastián León Prado, Unsplash ....... Continua a leggere…


Non soffri perché stai sbagliando Soffri perché ti stai attraversando e perché stai cambiando. Tiziana Cerra ....... Continua a leggere…


Non soffri perché stai sbagliando Soffri perché ti stai attraversando e perché stai cambiando. Tiziana Cerra ....... Continua a leggere…


Il cammino non è mai dritto. La vita si snoda tra ciò che è apparentemente opposto ed è questo che porta all’armonia. Bianco nero, freddo caldo, felicita tristezza, gioia e paura. In realtà non sono opposti tra loro ma l’uno contiene l’altro in una danza senza tempo che spinge alla creatività. Non esiste vita creativa senza oblio, non esiste buio che non sia già giorno. Non c’è da andare da nessuna parte, occorre aprirsi alla poss....... Continua a leggere…


Il cammino non è mai dritto. La vita si snoda tra ciò che è apparentemente opposto ed è questo che porta all’armonia. Bianco nero, freddo caldo, felicita tristezza, gioia e paura. In realtà non sono opposti tra loro ma l’uno contiene l’altro in una danza senza tempo che spinge alla creatività. Non esiste vita creativa senza oblio, non esiste buio che non sia già giorno. Non c’è da andare da nessuna parte, occorre aprirsi alla poss....... Continua a leggere…


Passi così tanto tempo a giustificarti. Fratturato da giudizi che rischiano di farti indietreggiare. Mentre la vita è crederti, negli eccessi come in tutto ciò che di “meno nobile” credi di essere. Sappi, non esiste In realtà, qualcosa di nobile o di meno nobile, esiste il pregiudizio e per primo il tuo. Qualsiasi cosa tu stia affrontando è passaggio necessario per il meglio che sta per arrivare. Ciò che ti fa diventare matto negli altr....... Continua a leggere…


Passi così tanto tempo a giustificarti. Fratturato da giudizi che rischiano di farti indietreggiare. Mentre la vita è crederti, negli eccessi come in tutto ciò che di “meno nobile” credi di essere. Sappi, non esiste In realtà, qualcosa di nobile o di meno nobile, esiste il pregiudizio e per primo il tuo. Qualsiasi cosa tu stia affrontando è passaggio necessario per il meglio che sta per arrivare. Ciò che ti fa diventare matto negli altr....... Continua a leggere…