Felicità non è assenza di difficoltà ma saper vibrare alto. Evita il giudizio, la lamentela, il vittimismo, il contatto con chi ti porta disistima e confusione. Rimani in te e in quelle frequenze che ti faranno innalzare la tua di vibrazione. Ricerca tutto ciò che è primitivo, il contatto con la natura, con tutti gli elementi, il contatto con la parte più primordiale di te. Hai in te già tutto ciò che ti occorre per decidere di compiere q....... Continua a leggere…


Appartenersi nn è possedersi, é muoversi d'amore dentro l'altro in lontananza tacendo. Prima di volere qualcuno tra le braccia, sii paziente e fallo crescere nel cuore. Tiziana Cerra Ph Malcom Lightbody, Unsplash ....... Continua a leggere…


Appartenersi nn è possedersi, é muoversi d'amore dentro l'altro in lontananza tacendo. Prima di volere qualcuno tra le braccia, sii paziente e fallo crescere nel cuore. Tiziana Cerra Ph Malcom Lightbody, Unsplash ....... Continua a leggere…


Amore mio, che ogni passo ti insegni il coraggio e non solo nella paura che la vita ti insegni la forza di ogni caduta e il rilancio nella resa. E quando la vita con te non sarà giusta che tu possa comunque avere un cuore giusto. Di Neytiri ricordati non solo la forza da guerriera che ti piace impersonificare ma anche la fragilità meravigliosa che non ti renderà mai sbagliata e che sarà potenziale. La vulnerabilità è la via, la fragilità l....... Continua a leggere…


Le neuro scienze lo hanno confermato, gli abbracci ci sono necessari. L’abbraccio stimola l’ossitocina come ogni carezza, mettendo in moto un meccanismo prezioso, un senso di appagamento, di appartenenza che crea un effetto domino positivo sul nostro benessere. Virginia Satir scrisse che ne occorrono 8. Lo stimolo è anche animico. sottile, talvolta impercettibile ma altrettanto potente e necessario. Perturba, sollecita, connette animicamen....... Continua a leggere…


Puoi cambiare pelle ma non puoi cambiare anima. L'anima è per sempre. È quella che chi ti ama, riconosce vita dopo vita. Cambia l'involucro ma l'anima con il suo profumo di te, di voi rimane. Amore animico è riconoscere l’altro dal profumo della sua anima. Tiziana Cerra Ph Elias Maurer, Unsplash ....... Continua a leggere…


Tutto ciò che di più elevato puó giungerti, ti farà passare attraverso vulnerabilità e sofferenza. Ciò che in questo momento vorresti non fosse, è in realtà la via. Ad ogni vita abituata alle congetture, alle strategie, alle performance, l’anima d’un tratto chiede riflessione e silenzio. Non è ciò che devi fare ma quanto capace sei di credere che l’immobilità che ti confonde, è in realtà il tuo più sicuro avanzare. Tiziana C....... Continua a leggere…


ME QUANDO MI PERDO E NON SO, TE QUANDO GLI ALTRI DA ME SE NE VANNO. È difficile prendersi per mano e portarsi fuori quando non siamo come il mondo ci vorrebbe. È accompagnarsi fino di fronte all’altro dicendo: “ecco io sono anche questo, io sono anche le mie debolezze, le mie incongruenze, la rabbia che talvolta mi domina e il fiato corto che spesso mi tormenta mettendomi all’angolo... io sono anche le mie paure e i miei eccessi. T....... Continua a leggere…


Questa vita è solo un pezzettino di cammino di un intero, infinito, esistere. Abbiamo cominciato ad avanzare chissà quando per apprendere come e perché che rincorriamo da milioni di vite. Immaginarlo è facile, crederlo è difficile, fidarsi di se stessi ancora di più. Viviamo miracoli ogni singolo giorno ma siamo abituati ad ignorarli, desensibilizzati da una vita che ci spegne ogni volta che ci obbliga a seguire le regole e non l’intuizio....... Continua a leggere…


Questa vita è solo un pezzettino di cammino di un intero, infinito, esistere. Abbiamo cominciato ad avanzare chissà quando per apprendere come e perché che rincorriamo da milioni di vite. Immaginarlo è facile, crederlo è difficile, fidarsi di se stessi ancora di più. Viviamo miracoli ogni singolo giorno ma siamo abituati ad ignorarli, desensibilizzati da una vita che ci spegne ogni volta che ci obbliga a seguire le regole e non l’intuizio....... Continua a leggere…