Cosa davvero ti urta dell’altro? Trasforma i pensieri negativi e il dolore per le sue bugie in capacità di andare oltre. Tutto questo appartiene a lui e a te ma nella misura in cui lo lasci divenire sofferenza e non insegnamento. Smetti di aver bisogno di essere vidimato, sancito, avallato. Liberati di ogni insicurezza e trasformati in volo, dall’alto tutto sembra diverso. In volo tutto appare e poi velocemente scompare. Tiziana Cerra ww....... Continua a leggere…
Niente è mai sentenza. Una situazione che non è, può divenire e fiorire. Tutto può essere ma il “dipende” degli eventi in corso, è dato dall’evoluzione dell’uomo stesso, che da uomo che subisce e si lamenta deve risvegliarsi a uomo che sa di scegliere e ringrazia. Sono le nostre reazioni, le nostre azioni, i nostri pensieri a doversi trasformare ed evolvere, consapevolizzare e crescere, “staccarsi, non inseguire e attrarre”...mod....... Continua a leggere…
Tempo, corpo, ambiente. Viviamo dipendenti e schiavi di queste tre grandi incognite. Assoggettandoci giorno dopo giorno ad un attaccamento senza tempo. Ritrovare centralità vuol dire trasformare questa dipendenza in libertà ed indipendenza. In felicità a prescindere. Passiamo intere vite credendoci felici solo ed esclusivamente se capaci di controllare queste tre grandi variabili, che invece continueranno a fluttuare per divenire occasione e f....... Continua a leggere…
Portiamo fardelli importanti sulle nostre spalle, più grandi di quello che crediamo. Le lacrime e la rabbia di generazioni e generazioni e l’occasione per potere attraverso noi stessi, sollevare tutti da questo enorme peso. Gli inconsueti, i dissidenti, i disadattati, i disallineati, i detestati dai più della famiglia, da quella parte di famiglia che vorrebbe tutti perfetti e per bene, fanno questo. Sono destrutturatori generazionali. Gli uni....... Continua a leggere…
Ciò che accade dentro noi non accade solo a noi ma influenza sempre anche chi amiamo.
Tiziana Cerra Ph Bia Octavia, Unsplash ....... Continua a leggere…
Ci sono giorni come strette al cuore dove il tempo rallenta e le paure si dilatano. Dove il respiro si accorcia e la mente racconta storie che affaticano il cuore. Sei a disagio. Ti senti stanco e in quel posto sei davvero fuori luogo. Sbadigli, ti senti spossato, davvero affaticato. In quei momenti prova a portare la mano sinistra sul ventre e copriti l’ombelico. Ogni volta che un luogo o una persona creano agitazione in te, porta la tua mano ....... Continua a leggere…
Ciò che fai per chi ami lo ricorderà per molte vite a venire, ciò che ha fatto per te, fai in modo e spera di ricordarla in questa … dopo aver ricordato, lascia che si perda tra la folla e lascia che sappia ritornare da solo. Tiziana Cerra....... Continua a leggere…
È nostalgia e insofferenza perché hai voglia di tornare a te, dentro te, lontano da tutte quelle voci che sentenziano e confondono. Fai le valigie allora, è tempo di tornare ma falle con calma. Porterai con te ogni contraddizione, ogni insicurezza ogni dolore,ogni sofferenza. In valigia accanto all’intimo metti il profumo della libertà e del vento. Accanto ai costumi metti la sensazione del sole sulla pelle. A destra degli abiti eleganti ri....... Continua a leggere…
Tu sei molto più di ciò che credi, molto più di ciò che gli altri dicono di te. Tu sei nascosto dietro quel credere di te che annaspa, che si piega, che lascia avanzare gli altri perché è della loro attenzione che hai bisogno. Del loro amore che alleni il tuo respirare. Cambiare è un processo complesso che richiede il coraggio di entrare in ogni debolezza, di specchiarsi in quel te che non ti piace, in quel te che striscia e mendica e che ....... Continua a leggere…
Le migliori evoluzioni la trottola le compie in assenza di controllo. Se la tocchi sbanda e si ferma. Falla patire ma poi solleva le mani.
Tiziana Cerra....... Continua a leggere…